La santé par le sport pour les grands-parents

jeudi 29 décembre 2022 :: perrick :: Connexe(s) :: aucun commentaire :: aucun trackback

Je connaissais Daniel Lieberman via un excellent livre Born to Run dans lequel est relatée sa thèse : la niche écologique de l’espèce Homo tient dans ses capacités d’endurance (et non dans sa force comme les autres primates et nombre d’autres carnivores). Je le découvre à nouveau dans un podcast en train de faire l’éloge de l’exercice pour les grands-parents, source première de santé à ces âges de post-reproduction.

Forcément dans un de ses derniers opus The Metaverse is Not a Place, Tim O’Reilly dévoile en filigrane sa propre routine pour tenir cette forme : avec sa femme, il rejoint une amie tous les jours via Zoom et Peloton pour 45 d’entraînement. Un autre de ces pionniers de la Silicon Valley - Stewart Brand - file régulièrement en salle de fitness pour des sessions de CrossFit (à 80 ans passés). Idem encore pour un Nassim Nicholas Taleb qui après avoir transformé son physique par les poids libres, pratique désormais assidûment le vélo.

Sans que les uns se soient forcément concertés avec les autres, la concordance m’a fait sourire et dévoile une autre facette de cette Silicon Valley, toujours si prompte à créer des interactions entre chercheurs, innovateurs et expérimentateurs. Cela tombe bien, le monde vieillit à vitesse grand V. On va en avoir besoin...

J'ai enfin replanté des arbres

mardi 6 décembre 2022 :: perrick :: Ecologie :: aucun commentaire :: aucun trackback

Après avoir planté mon premier arbre quelque part au beau milieu des années 1980 sur la place devant l'école avec mes camarades de classe, il était plus que temps de m'y remettre. Un verger en Haute-Marne aura servi de terrain d'expérimentation.

Tout avait commencé par une visite chez un pépiniériste : j'ai plusieurs dizaines de variétés disponibles voici le catalogue, je vous laisse choisir... Et après avoir longuement réfléchi sur les caractéristiques possibles pour les pommes (petite ou grosse ? acidulée ou sucrée ? jaune ou rouge ? cidre ou tarte ? etc.), j'ai opté pour des Bellereines : normalement elles sont synchrones avec la Toussaint. D'ici quelques années et si le changement climatique ne les bousculent pas trop, les premières pommes devraient donc se coordonner avec des résidents secondaires à la campagne.

J'ai aussi planté un pêcher pour les aoûtiens : ce seront des "Carman". Les voisins n'ont pas eu trop de succès de leur côté : je fais le pari que la proximité d'un mur en pierres et l'inéluctabilité du réchauffement climatique augmentent les probabilités que des pêches arrivent en forme (c'est à dire "d'une forme arrondie, grosse et dissymétrique, avec une peau duveteuse, moyennement coloré de jaune, rose tendre et rouge, à la chair blanche, non-adhérente au noyau, tendre, juteuse, bonne, très sucrée et au goût particulier") au milieu de l'été.

Pour ne pas s'arrêter en si bon chemin, nous avons aussi récolté des glands du côté de la maison. Après le test de l'eau - on écarte les glands qui coulent - et un premier séjour au frigo dans de la terre humide et riche, on s'émerveille devant les racines qui grandissent dans l'eau.

Tant dis que Dame Nature nous offre un de ces jolis pieds de nez dont elle a le secret : dans la haie, un chêne s'était installé depuis un ou deux ans à l'insu de notre plein gré. Et il a décidé que cette année, il était assez fort pour se dévoiler à nos yeux et se montrer sous son plus bel atour... À moins que ce soit simplement par jalousie de ses confrères bien au chaud dans les 19° de la cuisine.